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5 wissenswerte Vorteile von Acai

Die Acai Beere ist eine wunderbare Frucht und nimmt dank ihres reichen Nährwertprofils und ihrer zahlreichen Vorteile für die Gesundheit ihren rechtmäßigen Platz als echtes Superfood ein. Was sind also die 5 wichtigsten Vorteile von Acai? Und wie kann eine tägliche Einnahme dieser Beere, entweder durch den Verzehr der frischen Früchte, der Acai Kapseln oder des Acai Pulvers, Ihren Körper und dessen Gesundheit fördern? Lesen Sie die Top 5 Vorteile von Acai:

5 wissenswerte Vorteile von Acai

Nährstoffreich
Nährstoffreich
Der Hauptgrund warum Acai als Superfood gilt ist der hohe Anteil an Nährstoffen, der in jeder einzelnen Beere enthalten ist. Acai Beeren enthalten Vitamin A, Kalzium, Kupfer, Chrom, Mangan, Magnesium, Kalium, Phosphor und Zink. Sie sind zudem natürlich reich Ballaststoffen und - wohl am wichtigsten - reich an Anthocyanen. Diese wirken als Antioxidans und Acai Beeren sollen einen noch höheren Gehalt haben als Blaubeeren und Preiselbeeren.
Unterstützt das Herz & den Cholesterinspiegel
Unterstützt das Herz & den Cholesterinspiegel
Dank des hohen Anteils an Antioxidantien, die in Acai Beeren enthalten sind, sind sie äußerst vorteilhaft für die Gesundheit des Herzens. Denn man nimmt an, dass sie den Cholesterinspiegel durch die Reduzierung von schlechtem LDL-Cholesterin verbessern. Darüber hinaus enthalten Acai Beeren auch Pflanzensterine, die verhindern sollen, dass Cholesterin überhaupt vom Körper aufgenommen wird.
Fördert die Gehirnfunktion
Fördert die Gehirnfunktion
Wussten Sie, dass Acai Beeren Ihre Gehirngesundheit verbessern können? Dies ist wiederum auf die wunderbaren Antioxidantien zurückzuführen, die in den Beeren enthalten sind. Diese sollen dazu beitragen, die Gehirnzellen im Alter zu schützen. Denn Antioxidantien helfen dabei den Körper vor oxidativem Stress auf zellulärer Ebene zu schützen, wodurch sonst Schäden entstehen könnten, die sonst das Gedächtnis und das Lernen beeinträchtigen. Sie helfen außerdem bei der Entgiftung von geschädigten toxischen Zellen, damit Ihr Gehirn gesund bleibt.
Hält Ihre Haut gesund und jung
Hält Ihre Haut gesund und jung
Die Acai Beeren werden oft wegen ihrer erstaunlichen Anti-Aging Eigenschaften verwendet. Denn sie sind hervorragend für die Haut geeignet, da sie reich an wertvollen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralien sind, die die Gesundheit der Haut unterstützen. Außerdem können die Antioxidantien in den Acai Beeren dazu beitragen, die Hautzellen vor Sonnenlicht, Umweltverschmutzung und Rauch zu schützen, die zu vorzeitiger Hautalterung führen können. Aus diesem Grund kann Acai bei der Entstehung von Falten, feinen Linien, Krähenfüßen usw. helfen. Es kann sogar bei Pigmentierungen und Narben sowie für die natürliche Feuchtigkeitsversorgung der Haut eingesetzt werden.
Fördert eine gute Verdauung
Fördert eine gute Verdauung
Der letzte Vorteil von Acai Beeren ist die Unterstützung des Verdauungssystems. Die Beeren sind reich an Ballaststoffen, was sehr nützlich für die Verdauung ist. Denn Ballaststoffe helfen dabei den Darm in Bewegung zu halten, um Verstopfungen vorzubeugen und das System dabei zu unterstützen, Nährstoffe aus der Nahrung besser aufzunehmen. Es heißt auch, dass Acai Beeren den Darm von allem entgiften und reinigen kann, was ihn verstopfen könnte.

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