Was ist BCAA?
Verzweigtkettige Aminosäuren, Branched Chain Amino Acids, kurz BCAA genannt, sind die mikrozellulären Komponenten, die Proteine in unserem Körper bilden. BCAA-Nahrungsergänzungen gehören zu den beliebtesten Muskelverstärkern, da sie unseren Körper mit einer großen Anzahl an Aminosäuren versorgen. Diese werden nach der Einnahme zur Herstellung von Muskelprotein verwendet und liefern die Baustoffe, mit denen unser Körper nach dem Training Muskeln aufbauen und reparieren kann.
Wir brauchen BCAAs
Es gibt 20 einzelne BCAAs und 8 von ihnen sind essentiell, was bedeutet, dass unser Körper nicht in der Lage ist, sie alleine herzustellen. Das bedeutet, der einzige Weg, sie zu bekommen, ist durch Ernährung oder eine wirksame Ergänzung. BCAA mit B6 enthält drei der wichtigsten 8.
Drei Hauptgründe für die Einnahme von BCAA mit B6
3 der essentiellen 8
Einer der Gründe, warum BCAA mit B6 als Trainingszusatz so vielversprechend ist, ist, dass es drei der 8 essentiellen Aminosäuren (Leucin, Isoleucin und Valin) enthält. Diese drei Aminosäuren sind sehr wichtig, wenn man Veränderungen an seinem Körper bezüglich Muskelaufbau vornehmen möchte. Diese drei findet man vor allem in den hochwertigen Proteinquellen wie magerem rotes Fleisch und Lachs.
Muskeln aufbauen
BCAA mit B6 ist eine Formel mit Aminosäuren, die speziell entwickelt wurde, um den Prozess zu unterstützen, durch den Muskeln aufgebaut und gestärkt. Aminosäuren sind die Bausteine, die Ihr Körper für Muskelaufbau und -reparatur verwendet, und unser BCAA mit B6 ist voll von ihnen. Eine höhere Aufnahme gibt dem Körper mehr Baumaterial für die Muskeln.
Bekämpfung von Müdigkeit
Neben dem starken Aminosäurekomplex dieses Präparats bietet es außerdem eine reiche Versorgung mit Vitamin B6. Dieses Vitamin hat eine Fülle von nützlichen Vorteilen für den Körper. Vor allem ist bekannt, dass es zu einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt, außerdem trägt es zum Proteinstoffwechsel bei und hilft wachsam und aktiv zu bleiben und seinem Körper beim Abbau und der Verwendung von Protein zu helfen.
Vollständige Liste aller Inhaltsstoffe
BCAA 2:1:1 (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B12 (als Methylcobalamin), Verdickungsmittel: Oxidierte Stärke und Talkum, Überzugsmittel: Polyethylenglykol, Füllstoffe: Dikalziumphosphat und Hypromellose (HPMC).
Anwendung von Instant BCAA mit B6
Nehmen Sie einfach täglich 2 BCAA Tabletten ein. Die Tabletten sollten mit Wasser auf nüchternen Magen oder zusammen mit einem leichten Kohlenhydratsnack eingenommen werden, um so die besten Ergebnisse zu erzielen. In Bezug auf Ihr Training können diese Tabletten vor oder nach dem Training eingenommen werden, aber es ist üblich, sie nach dem Training zu konsumieren, da dann der Muskelreparaturprozesses beginnt.
Hinweis
Um die besten Ergebnisse dieser Ergänzung zu erzielen, sollten Sie diese zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Sport einnehmen. Diese Ergänzung ist nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet. Lesen Sie immer die Zutatenliste, falls Sie an bestimmten Allergien leiden.
