Darum ist eine Omega-3 Ergänzung wichtig für dich
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, auf die unser Körper nicht verzichten kann und, noch wichtiger, nicht selbst herstellen kann. Anders gesagt: Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Sie stärken nicht nur die Zellwände, sondern sind auch wichtig für ein gut funktionierendes Kreislaufsystem, das Gehirn und das Immunsystem. Zwei Fettsäuren sind besonders wichtig: Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure, besser bekannt als EPA und DHA.
Omega-3 kommt vor allem in fettem Fisch wie Thunfisch, Lachs, Sardinen und Sardellen vor. Allerdings essen viele Menschen keinen bzw. zu wenig Fisch oder andere Nahrungsmittel, die Omega-3-Fettsäuren liefern. Das kann je nach Person früher oder später zu einem Mangel an diesen essentiellen Fettsäuren führen und leichte bis ernste gesundheitliche Konsequenzen mit sich bringen. Aus diesem Grund stellen Nahrungsergänzungen die ideale Lösung, um eine ausreichende Versorgung mit Omega-3 zu gewährleisten.
EPA und DHA sind Omega-3-Fettsäuren, die sich von anderen Fettsäuren unterscheiden, da sie aus Fischöl stammen und besonders wertvolle gesundheitliche Vorteile bieten. Im Gegensatz zu anderen Fettsäuren, die entzündliche Prozesse im Körper fördern können, sind EPA und DHA entzündungshemmend. EPA unterstützt die Herzgesundheit, indem es den Blutdruck senkt und die Triglyceride reduziert. DHA hingegen ist für die Gehirnfunktion und die Augengesundheit von entscheidender Bedeutung.
Die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren
Omega-3 ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung, da sie die normale Gehirn-, Augen- und Herzfunktion steuert. Deshalb ist es auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, deinem aktiven Lebensstil einen natürlichen Auftrieb zu geben und deine Fitness Aktivitäten zu unterstützen. Bei regelmäßiger Nahrungsergänzung kann Omega-3 Ihrem Körper bei folgendem helfen:
- Kognitive Funktionen.
- Herzgesundheit
- Augen und Sehvermögen
- Gesundheit der Haut
- Haare und Nägel
- Zähne und Zahnfleisch
- Knochen- und Gelenkgesundheit
- Müdigkeit
Für wen sind sie geeignet?
Das Nahrungsergänzungsmittel Omega-3 Weichkapseln ist ideal für Menschen, die nicht genügend Lebensmittel mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen und nach einer einfachen und praktischen Alternative suchen, um ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen. Dank seiner natürlichen Formel auf Fischölbasis ist dieses Nahrungsergänzungsmittel in Form von geruchlosen und leicht verdaulichen Weichkapseln erhältlich.
Jede Weichkapsel enthält 1.000 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 180 mg EPA und 120 mg DHA. Wenn du dieses Nahrungsergänzungsmittel als Teil eines gesunden Lebensstils und einer ausgewogenen Ernährung zu dir nimmst, hilft es dir, besser für deine Herz-Kreislauf-Gesundheit, dein Gehirn und dein Immunsystem zu sorgen.
Verzehrempfehlung
Nimm eine Weichkapsel pro Tag mit einem Glas Wasser ein, vorzugsweise während einer Mahlzeit.
