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Proteine sind für jeden Sportler ein unverzichtbarer Bestandteil der täglichen Ernährung. Nur durch Sie kann der Körper Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden. Es ist jedoch schwer, den täglichen Bedarf an Proteinen allein durch die Ernährung zu decken. Deshalb zählt Proteinpulver nicht umsonst zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln auf der ganzen Welt. Bestellen Sie MyProtein™ Proteine und verbessern Ihren Muskelaufbau.
Proteine sind für jeden Sportler ein unverzichtbarer Bestandteil der täglichen Ernährung. Nur durch Sie kann der Körper Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden. Es ist jedoch schwer, den täglichen Bedarf an Proteinen allein durch die Ernährung zu decken. Deshalb zählt Proteinpulver nicht umsonst zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln auf der ganzen Welt. Bestellen Sie MyProtein™ Proteine und verbessern Ihren Muskelaufbau.
MyProtein Impact Whey™ | Whey-Proteinpulver Von: MyProtein Mehr Information
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Was sind Protein-Nahrungsergänzungsmittel und warum sollte man diese einnehmen?

Protein-Nahrungsergänzungsmittel wie die Impact Whey Reihe von MyProtein sind eine hochkonzentrierte Form von Proteinen in Pulverform. Sie werden ganz einfach mit Wasser gemischt und ergeben einen cremigen Shake. Proteine sind immer aus Aminosäuren zusammengesetzt, egal ob man diese über die Nahrung oder in Form eines Nahrungsergänzungsmittels aufnimmt. Dabei hat jede Aminosäure eine unterschiedliche Funktion für den menschlichen Körper. Die meisten Aminosäuren werden zur Proteinsynthese verwendet, während einige wenige den Fetthaushalt des Körpers regulieren und für unseren Körperfettanteil mitverantwortlich sind. Proteinsynthese versteht man allgemeinhin als Muskelaufbau, da bei diesem Prozess bestimmte Aminosäuren in den Muskelzellen synthetisiert (verstoffwechselt und eingelagert) werden und es somit zu einer sichtlichen Vergrößerung des jeweiligen Muskels kommt.

Ausgelöst wird die Proteinsynthese durch physische Belastung der Muskulatur. Das Gehirn registriert den erhöhten Energiebedarf und sendet daraufhin Signale an den Körper, mehr Aminosäuren zur Stärkung des beanspruchten Muskels zur Verfügung zu stellen. Sobald diese dann in der Muskulatur angekommen sind, findet die Proteinsynthese statt und der Muskel beginnt zu wachsen. Dieser Prozess findet in der Regel erst nach dem eigentlichen Training statt, sobald der Muskel nicht mehr stark beansprucht wird.

Um die Proteinsynthese überhaupt erst möglich zu machen bzw. sie effektiver zu gestalten, ist es wichtig, dass der Körper jederzeit ausreichend Aminosäuren zur Verfügung hat. Da der Körper diese meist nicht selber herstellen kann, ist es umso wichtiger, möglichst viele Aminosäuren über die Nahrung zuzuführen. Nur dann ist gewährleistet, dass die Muskulatur ausreichend versorgt ist. Die Vorteile einer ausreichenden Proteinzufuhr liegen auf der Hand:

  • Effektiverer Muskelaufbau (ohne Proteine wäre gar kein Muskelaufbau möglich)
  • Kürzere Regenerationszeiten
  • Erhöhte Leistungsfähigkeit
  • Besseres Sättigungsgefühl

Im allgemeinen spricht man davon, dass Sportler, die Muskeln aufbauen möchten, täglich etwa 2 Gramm Proteine pro Kilogramm Ihres Körpergewichts zu sich nehmen sollten. Dies allein über die normale Ernährung zu tun kann jedoch sehr schwierig und auch ungesund sein. Schließlich nimmt man dann nicht nur Proteine auf, sondern auch Fette und Kohlenhydrate. Wer dann nicht genau auf seine Ernährung achtet, hat schnell seine tägliche Energiebilanz (Verhältnis von verzehrten kcal zu der tatsächlich verbrauchten Energie) überschritten. Anstatt Muskelberge bekommt man dann Fettpolster.

Proteinshakes oder andere Nahrungsergänzungsmittel bestehen hingegen aus reinem Protein und haben deshalb kaum andere Nährstoffe und im Verhältnis zu den enthaltenden Proteinen nur sehr wenig Kalorien. Außerdem können sie jederzeit leicht und bequem eingenommen und in den Alltag integriert werden.

Die Proteinreihe von MyProtein

MyProtein ist Europa’s Nummer 1 für Nahrungsergänzungsmittel und bietet eine große Auswahl an Proteinsupplements für Sportler an. Zu den bekanntesten und mit Abstand beliebtesten zählt Impact Whey Protein. Dieses Proteinpulver ist mittlerweile das meistverkaufte Nahrungsergänzungsmittel in ganz Europa und konnte bereits Millionen von Menschen dabei helfen, Ihre individuellen sportlichen Ziele zu erreichen. Effektiver Muskelaufbau ist ohne Impact Whey fast gar nicht möglich. Nicht umsonst nehmen auch professionelle Bodybuilder und Profiathleten dieses Proteinpulver regelmäßig ein.

MyProtein Impact Whey Protein gibt es inzwischen in zahlreichen verschiedenen Größen und Geschmacksrichtungen, sodass jedermann von diesem faszinierendem Produkt profitieren kann. Unter anderem können Sie zwischen den folgenden Geschmacksrichtungen wählen:

Unsere MyProtein Impact Whey Geschmacksrichtungen

Unser MyProtein Impact Whey Geschmacksneutral ist ideal für alle, die keine Kompromisse eingehen möchten. Es weist den mit Abstand höchsten Proteingehalt aller Whey-Sorten auf und kann sogar ganz einfach beim Kochen oder Backen mitverwendet werden.

MyProtein Impact Whey Schoko-Brownie klingt nicht nur verführerisch, es schmeckt auch unglaublich lecker. Der süße, leicht karamellige Geschmack erinnert stark an die bekannten Schokoladenbrownies und schmeckt eigentlich zu gut um gesund und kalorienarm zu sein - ist es aber trotzdem!

Das MyProtein Impact Whey Cookies and Cream ist brandneu und ideal für alle, die auf süße, leicht schokoladige Kekse mit Cremefüllung stehen. Die cremige Konsistenz führt zudem dazu, dass dieser Shake eher an einen leckeren Milchshake als an Proteinpulver erinnert.

MyProtein Impact Whey Vanille ist einer der Klassiker. Mit dieser Sorte machen Sie nie etwas falsch! Es schmeckt herrlich nach natürlicher Madagaskar Vanille und weist eine ausgewogene Süße auf. Auch dieses Whey Pulver eignet sich ideal zum Backen von proteinreichen Leckereien.

Mit MyProtein Impact Whey Erdbeere bringen Sie den Geschmack des Sommers in Ihren Shaker. Das Pulver schmeckt nach natürlichen, frischen Erdbeeren und ist weder zu süß, noch zu sauer. Wenn Sie Erdbeeren mögen, dann werden Sie dieses Proteinpulver lieben.

MyProtein Impact Whey Weiße Schokolade ist die süße „Sünde“ unter den Proteinpulvern. Es ist relativ süß und schmeckt 1:1 wie eine Tafel weiße Schokolade. Dabei hat es natürlich wesentlich mehr Proteine, kaum Kalorien und ist generell viel gesünder und Nährstoffreicher wie das bekannte Vorbild.

Welche Unterschiede gibt es zwischen den Proteinen von MyProtein?

Wenn es um Proteinpulver bzw. Protein-Nahrungsergänzungsmittel geht, dann unterscheidet man prinzipiell zwischen zwei verschiedenen Sorten: Whey-Protein und Casein Protein.

Whey Protein

Whey Protein kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt Molkeprotein. Es wird aus Molke gewonnen und hat die höchste biologische Wertigkeit aller Proteine. Die biologische Wertigkeit beschreibt, in wie weit der menschliche Körper ein Protein zum Muskelaufbau und für andere Stoffwechselprozesse verwenden kann. Je niedriger diese ist, desto weniger kann unser Körper das Protein verwenden und scheidet dieses zu einem Großteil unverdaut wieder aus. Mit 100% hat Whey Protein die mit Abstand höchste biologische Wertigkeit aller bisher bekannten Proteine.

Hinzu kommt, dass Whey ein so genanntes schnellverdauliches Protein ist. Wird es zum Beispiel also morgens direkt nach dem Aufstehen oder unverzüglich nach dem Training eingenommen, wird es vom Körper innerhalb von wenigen Minuten verdaut und steht direkt danach zum Muskelaufbau zur Verfügung. Dies bietet einen erheblichen Vorteil, da man den Muskelaufbauprozess somit ungemein effektiv gestalten kann, wenn man einen Whey-Proteinshake direkt nach dem Training (wenn die Muskulatur beansprucht und Reize zur Proteinsynthese gesetzt wurden) und morgens nach dem Aufstehen (wenn der Nährstoffhaushalt des Körpers extrem gering ist) zu sich nimmt.

Casein Protein

Casein ist ein Protein, welches aus Milch gewonnen wird. Im Gegensatz zu Whey Protein hat es „nur“ eine biologische Wertigkeit von 77%. Der wesentlich größere Unterschied jedoch ist, dass es sich um ein langsam verdauliches Protein handelt. Der Körper braucht mehrere Stunden, bis er das Protein vollkommen zerlegt und verdaut hat. Deshalb ist Casein besonders für ambitionierte Bodybuilder geeignet, die verhindern möchten, dass Ihre Muskelmasse über Nacht abnimmt, da der Körper zu diesem Zeitpunkt keine Proteine mehr zur Verfügung hat. Ein Caseinshake am Abend versorgt den Körper quasi die ganze Nacht über stetig mit ein paar Proteinen, sodass die bestehende Muskelmasse nicht angegriffen wird und der Körper stattdessen von dem Casein zehrt.

Warum MyProtein?

MyProtein ist der größte und beliebteste Hersteller für Sportlernahrung und Nahrungsergänzungsmittel in Europa und vielleicht sogar der ganzen Welt. Das Preis-Leistungsverhältnis der MyProtein Produkte sucht derzeit seinesgleichen und kann von keinem Mitbewerber auf dem Markt auch nur annähernd getroffen werden. MyProtein steht für allerhöchste Qualität zu fairen und unschlagbaren Preisen. Die Marke wird von Spitzensportlern, ambitionierten Athleten, professionellen Bodybuildern, Hobbysportlern und Menschen, die einfach nach einem gesünderen Lebensstil streben, gleichermaßen geliebt und geschätzt. Millionen von zufriedenen Kunden können nicht irren, werden Sie also der nächste und nehmen Sie den nächsten Schritt bei Ihren sportlichen Zielen!

Bitte beachten Sie, dass unsere Produkte bei jedem Anwender anders wirken können. Sie sollten diese Nahrungsergänzungsmittel immer in Kombination mit einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung einnehmen.