Was ist die Tageslicht Therapie Lampe?

Diese innovative Lampe zielt darauf ab, Ihr Gehirn zu stimulieren und Ihre tägliche Stimmung zu verbessern. Dieses Produkt wurde entwickelt, um Ihre Stimmung zu heben und Ihnen mehr Wohlbefinden und Wärme zu bieten. Dies geschieht durch das Aussenden von einzigartigem Licht, das die natürlichen und belebenden Eigenschaften des Sonnenlichts nachahmt. Das Gehirn wird so auf eine Weise stimuliert, die mit normalem künstlichem Licht nicht zu erreichen wäre. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit einer saisonalen Winterdepression - einem Gemütszustand, an dem viele Menschen in den Wintermonaten leiden.

Was ist SAD und Lichttherapie bei Depressionen?

Im Winter leiden viele Menschen unter SAD oder auch saisonale affektive Störung. Unser Körper reagiert auf die verschiedensten Umwelteinflüsse, besonders aber auf das Sonnenlicht. Viele Menschen erleben in den Wintermonaten einen Stimmungsabfall, wenn die Tage kürzer werden und das Sonnenlicht knapp wird. Jeder Vierte erlebt ein Stimmungstief. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit einer saisonalen affektiven Störung ca. viermal so hoch.

Therapielampen (oder SAD Lampen) sind eine gute Methode, um dieses Problem zu minimieren. Studien haben gezeigt, dass sie sich positiv auswirken. Sie ahmen die Strahlen der Sonne perfekt nach und stimulieren die Freisetzung von Serotonin im Gehirn. Dies kann dazu beitragen, eine positive Stimmung zu erzeugen. Die Lichttherapie ist unglaublich beliebt und spezielle Therapielampen gelten als ein Muss für Menschen, die zu Winterdepressionen neigen.

Die Vorteile der Tageslicht Therapie Lampe

Die Therapielampe ist so konzipiert, dass Sie den ganzen Tag über stimuliert werden. Die Lampe bietet Ihnen darüber hinaus ein einfache Bedienung und Steuerung über Bluetooth. Die Hauptvorteile dieses Geräts liegen jedoch in den zwei verschiedenen Modi.

Tageslicht
Diese Lampe fungiert als Tageslicht Therapie Lampe. Die Tageslichtfunktion besteht darin, dass die Lampe einzigartige Lichtphotonen aussendet, die die der Sonne nachahmen. Ihr Gehirn wird dadurch auf eine Weise stimuliert, die durch normales künstliches Licht nicht möglich wäre. Diese Methode trägt dazu bei, Ihre tägliche Stimmung zu verbessern und sicherzustellen, dass Sie sich gut fühlen.

Stimmungslicht
Die Lampe verfügt auch über ein besonderes Stimmungslicht. Im Stimmungslichtmodus können Sie die Farbe des Lichts an Ihre Bedürfnisse anpassen. Unser Körper reagiert auf verschiedene Lichtfrequenzen auf verschiedene Weise, daher können Sie diese Funktion verwenden, um Ihre Stimmung zu beeinflussen. Dies unterstützt beim Entspannen oder hilft der Wachsamkeit.

Gebrauchsanweisung

Um die Tageslicht Therapie Lampe zu verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie die App "beurer LightUp" heruntergeladen haben. Schalten Sie Ihr Telefon und Bluetooth ein und stellen Sie gleichzeitig sicher, dass die Lampe eingesteckt ist. Stellen Sie die Lampe auf eine gerade Fläche und positionieren Sie sie ca. 10 - 40cm von Ihnen entfernt. Sie können dann die App verwenden, um die Geräteeinstellungen anzupassen. Weitere Informationen zur Nutzungsdauer des Geräts usw. finden Sie in der Bedienungsanleitung des Geräts.

Hinweise zur Tageslicht Therapie Lampe

Sie können dieses Gerät so lange verwenden wie Sie möchten. Wir empfehlen das Gerät an 7 aufeinanderfolgenden Tagen zwischen 6 und 20 Uhr für 2 Stunden pro Tag zu verwenden. Während des Gebrauchs sollten Sie nicht für längere Zeit direkt in das Licht schauen, sondern immer nur kurz. Dieses Gerät ist ideal für den Einsatz in dunklen Wintermonaten. Bitte verwenden Sie dieses Gerät in Verbindung mit einem gesunden Lebensstil und vermeiden Sie die Anwendung, wenn Sie Augenerkrankungen haben oder kürzlich einer Augenoperation unterzogen wurden.