Das beste Matcha-Pulver soll 137-mal mehr Katechine enthalten als normaler grüner Tee. (1) Vollgepackt Antioxidantien, Ballaststoffen, Zink, Selen, Magnesium und Chlorophyll, ist Matcha-Tee dafür bekannt, den Stoffwechsel anzukurbeln, den Geist zu beruhigen, den Körper zu energetisieren und die Stimmung zu verbessern. Doch das ist noch lange nicht alles! Sie können diesen kraftvollen Inhaltsstoff auf verschiedene Weise für Ihre Gesundheit nutzen. Hier sind 5 Tipps, um die maximale Wirkung von Matcha-Grüntee zu erhalten!
1. Matcha-Frühstücks-Smoothie zum Energie tanken
Egal, ob Sie sich für das Fitnessstudio oder eine Yogastunde vorbereiten, ein Smoothie ist die beste Möglichkeit, Ihren Körper aufzutanken! Sie können ½ Teelöffel Matcha-Teepulver direkt in Ihren Smoothie geben oder Sie abgekühlten Matcha-Tee verwenden.
2. Matcha-Würze zur Verstärkung Ihrer Gewichtsabnahme
Wenn Sie sich fragen, wie man Matcha-Pulver zur Gewichtsabnahme verwendet, können Sie es z.B. als Gewürz in Ihren Suppen, Salaten und Beilagen verwenden. Egal ob es sich um einen Nudelsalat, eine Miso-Suppe oder ein Reisgericht handelt, der Umami-Geschmack des Matcha-Pulvers lässt sich leicht mit jedem Gericht mischen, um Ihre Gewichtsabnahme zu unterstützen.
3. Matcha-Gesichtsreiniger für ein strahlendes Aussehen
Matcha-Tee ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen, die zur Alterung beitragen. Sie können Matcha-Pulver mit Honig und Avocado für eine gesunde Haut, mit Tonerde und Zitronensaft für einen verbesserten Teint oder mit ätherischen Ölen für eine jugendliche Ausstrahlung mischen!
4. Matcha-Haarmaske für gesundes Haarwachstum
Die Vorteile von Matcha-Grüntee gehen weit über Gewichtsmanagement und Anti-Aging hinaus. Sie können Matcha-Pulver auch für die Zubereitung einer nährenden Haarmaske verwenden! Mischen Sie einfach einen Teelöffel Matcha-Pulver mit Kokosnussöl und dem Eiweiß aus einem Ei. Tragen Sie diese Maske auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie mindestens eine halbe Stunde lang einwirken, bevor Sie sie mit Shampoo ausspülen. Diese Haarmaske mit Matcha-Pulver stimuliert das Haarwachstum und macht Ihr Haar glänzender und gesünder.
5. Matcha-Körperbutter für jugendliche Haut
Warum sollte man angesichts der Wirksamkeit von Matcha-Grüntee seine Verwendung auf Gesicht und Haare beschränken? Mischen Sie zwei Esslöffel Matcha-Pulver mit zwei Esslöffeln Sheabutter und einer Tasse Kokosnussöl, um eine nährende Körperbutter herzustellen! Sie können Matcha-Teepulver auch zur Herstellung anderer Badeprodukte verwenden.
Achten Sie jedoch darauf, dass Sie japanischen Matcha-Grüntee bester Qualität verwenden, damit Sie die notwendige Reinheit und Qualität für eine effektive Entgiftung und Reinigung erhalten!
