Bio Ashwagandha mit schwarzem Pfeffer

Was sind Ashwagandha Kapseln?

Ashwagandha, auch bekannt als indischer Ginseng, ist ein Kraut, das seit Tausenden von Jahren ein Eckpfeiler der ayurvedischen Medizin ist. Wegen seiner kraftvollen natürlichen Eigenschaften ist es zu einer meistverkauften Nahrungsergänzung geworden. Ashwagandha Kapseln haben dank ihrer adaptogenen Eigenschaften einen massiven Anstieg der Popularität erlebt. Adaptogene sind Kräuter, von denen bekannt ist, dass sie den Körper in Zeiten von psychischem Stress und Ängsten unterstützen.

Vorteile von Ashwagandha

Bessere Bewältigungsstrategien

Es hat sich gezeigt, dass Ashwagandha die Nebennieren durch die Normalisierung des Cortisolspiegels unterstützt. Cortisol ist das primäre Stresshormon des Körpers, das Ihren "Fight or Flight" Instinkt auslöst. Daher kann es sich positiv auf Geist und Körper auswirken, wenn man sich mit den unerwünschten Wirkungen eines hohen und niedrigen Kortisolspiegels befasst.

Fördert Energie, Ausdauer und Durchhaltevermögen

Ashwagandha wirkt sich nachweislich positiv auf die sportliche Leistung aus, indem es die Herz- und Lungenkapazität sowie das Energieniveau steigert. Dies ist nicht nur für das Training nützlich, sondern auch für Menschen, die mit einem niedrigen Energieniveau oder schwankender Ermüdung zu kämpfen haben.

Stabiler Blutzucker

Die regelmäßige Einnahme von Ashwagandha wurde mit stabilen Blutzuckerwerten in Verbindung gebracht. Es gibt Hinweise darauf, dass der Blutzuckerspiegel einen direkten Einfluss auf das Gehirn hat. Daher kann dieses Kraut einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr Allgemeines sowie auf Ihr geistiges Wohlbefinden haben.