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Wie hilft Grüner Kaffee beim Abnehmen?

Grüner Kaffee ist in den vergangenen Jahren zu einem der beliebtesten Hilfsmittel beim Abnehmen geworden. Wie der Name "Grüner Kaffee" schon sagt, sind es grüne also ungerösteten Kaffeebohnen. Sie können Ihren Stoffwechsel stärken und die Menge an Fett erhöhen, die Ihr Körper verbrennt und so einfacher abnehmen. Falls Sie grünen Kaffee noch nicht verwenden, können Sie hier mehr darüber erfahren wie er Ihnen helfen kann.

Wie kann Grüner Kaffee beim Abnehmen helfen?

Grüne Kaffeebohnen

Es gibt viele Gründe warum grüner Kaffee gut für unsere Gesundheit ist. Einer dieser Gründe ist, dass grüne Kaffeebohnen über eine hohe Konzentrationen an natürlichem Koffein und natürlicher Phenolsäure namens Chlorogensäure verfügen. Diese beiden Inhaltsstoffe helfen Ihrem Stoffwechsel dabei mehr Fett zu verbrennen. Vermutlich stellt sich Ihnen die Frage, wie diese beiden Inhaltsstoffe Ihnen beim Abnehmen helfen können.

Koffein

Sie wissen wahrscheinlich schon, dass Koffein Ihnen einen Energieschub verschaffen kann. Wenn Sie abnehmen wollen, können Sie diese Energie natürlich nutzen, um Sport zu machen. Es sollte außerdem nicht übersehen werden, dass ein Nahrungsergänzungsmittel aus Grünem Kaffee eine Energiequelle darstellen, die Sie – anders als eine Tasse Kaffee oder ein Energy Drink – nicht nervös und überspannt macht.

Ein weiterer Vorteil, den Sie vielleicht nicht kannten, ist, dass Koffein die Freisetzung von Fettsäuren in Ihrem Körper stimuliert. Das kann natürlich beim Abnehmen unterstützen. Dieser Effekt bringt zudem den zweiten Wirkstoff mit ins Spiel: die Chlorogensäure.

Chlorogensäure

Dieser Wirkstoff ist besonders stark in den ungerösteten Bohnen enthalten und ist mit einem Anteil von durchschnittlich 7% das Lebensmittel mit den höchsten Chlorogensäure-Anteil. Da die Chlorogensäure auch antioxidative Eigenschaften besitzt, wirkt sich Grüner Kaffee auch positiv auf die allgemeine Gesundheit aus.

Frau trinkt Kaffee

Dieser natürlich vorkommende Stoff wirkt auf zwei verschiedene Arten. Erstens unterstützt er die Leber dabei, die vom Koffein freigesetzten Fettsäuren abzubauen. So verabschieden sich die Pfunde ein kleines bisschen schneller und das Abnehmen geht schneller voran. Außerdem verringert Chlorogensäure die Menge, der in Ihren Blutkreislauf abgegebenen Glukose, die nach jeder Mahlzeit freigesetzt wird. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine erhöhte Konzentration an Chlorogensäure im Grünen Kaffee das Enzyme hemmen kann, dass ansonsten für die Aufnahme von Zucker und Fett im Körper zuständig ist. Das hilft zusätzlich beim Abnehmen. Wenn Sie essen wird die Nahrung in Glukose zersetzt, eine der hauptsächlichen Energiequellen des Körpers. Allerdings wird alle Glukose, die Ihr Körper nicht sofort in Energie umsetzen kann, unter der Verwendung von Insulin in Fettreserven verwandelt, die später wieder verwendet werden können. Wenn diese überschüssige Energie nicht verwendet wird, setzen sich die Fettreserven an und Sie nehmen zu. Die Chlorogensäure kann nach dem Essen die Freisetzung der Glukose verzögern. Das gibt Ihrem Stoffwechsel mehr Gelegenheit, die Glukose abzubauen und als Energie zu verwenden, anstatt sie in Fettreserven zu verwandeln. Ihr Körper kann von der Chlorogensäure profitieren und dadurch können Sie Ihr Gewicht besser unter Kontrolle halten und leichter abnehmen.

Ergänzungen aus Grünem Kaffee zum Abnehmen

Körper mit Maßband

Grüne Bohnen sind unglaublich beliebt als Nahrungsergänzungsmittel. Dementsprechend gibt es viele verschiedene Mittel auf dem Markt, was die Auswahl kompliziert macht. Wenn Sie eine Nahrungsergänzung aus grünen Kaffeebohnen verwenden möchten um abzunehmen, sollten Sie ein möglichst hochkonzentriertes Mittel nehmen. Diese unterstützen Sie beim Abnehmen mit mehr Koffein und Chlorogensäure. Unser Green Coffee verfügt über eine der höchsten Dosierungen auf dem Markt. In jeder Kapsel sind 5.000 mg des Extrakts enthalten. Produkte wie die Green Coffee Kapseln sind nicht nur besonders effektiv, sondern auch rein natürlich und somit frei von Nebenwirkungen.

Nehmen Sie die Kapseln am Besten dreimal täglich mit ausreichend Wasser ein. Falls Sie sich momentan in ärztlicher Behandlung befinden oder noch Unsicherheiten bestehen, sollten Sie im Vorfeld mit ihrem Arzt über die Einnahme von Green Coffee sprechen. Diese Kapseln enthalten 5.000mg Grüner Kaffee Extrakt pro Kapsel. Eine hohe Dosierung ist dabei nicht schädlich, da die Kapseln rein natürlich sind. Es wurde bereits nachgewiesen, dass eine hohe Dosierung auch eine bessere Wirkung erzielt und so besser beim Abnehmen hilft.