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Garcinia Cambogia - 7 Vorteile die sie für die Gesundheit bietet?

Die Pflanzengattung Garcinia gehört zur Familie der Clusiaceae und ist mit 200 bis 450 Arten in den Tropen verbreitet. Viele dieser Sorten können eine positive Auswirkung auf unsere Gesundheit haben und werden dafür extra angebaut, andere wiederum haben einfach nur besonders gut schmeckende Früchte. Zu einer der bekanntesten Arten gehört vor allem Garcinia Cambogia. Sie bietet eine Menge Vorteile für unseren Körper und dessen Gesundheit. Doch welche Vorteile bietet Garcinia Cambogia jetzt genau?

Vorteile von Garcinia Cambogia für die Gesundheit

Die Früchte der Bäume und Sträucher finden vielerlei Anwendung und haben viele Vorteile für den Körper. Jede Art hat andere Eigenschaften, wobei wir uns im Folgenden auf Garcinia Cambogia konzentrieren. Erfahren Sie also wie Sie unterstützen kann.

garcinia cambogia

Als Verdauungshilfe

Garcinia Cambogia wird seit jeher als Verdauungshilfe eingesetzt. Ayurvedische Heiler schwören auf die Frucht um Verstopfungen und Darmparasiten zu beseitigen.

Zum Abnehmen

In der Rinde, die auch Tamarind genannt wird, kommt eine Säure namens HCA (Hydroxycitronensäure) vor. Sie ist der hauptsächliche Auslöser für die diätische Wirkung. HCA hemmt ein Enzym, das dafür verantwortlich ist, Kohlenhydrate in Fettzellen umzuwandeln. Glykogene können in der Leber und den Muskeln gespeichert, anstatt als Fett angelagert zu werden.

Als Appetitzügler

Die Wirkstoffe unterdrücken die Produktion von Enzymen und Fett. Wenn nämlich bestimmte Enzyme zur Fettaufnahme nicht mehr vorhanden sind, kann auch kein Fett aufgenommen werden. Kohlenhydrate werden als Glykogen angelagert was dem Körper signalisiert, dass er satt ist. Demzufolge kann HCA dabei helfen, den Appetit zu zügeln und weniger zu essen. (Image: 469435706 AltText: Garcinia mit Maßband)

Garcinia mit Maßband

Blockiert das Fett

Fettzellen bilden sich in der Regel immer dann, wenn Kohlenhydrate oder Zucker konsumiert wird. Garcinia Cambogia spielt dabei eine entscheidende Rolle, wenn es um die Blockierung neuer Fettzellen geht. Wenn nämlich die Fettzellen blockiert sind, kann sich hierauf auch weniger Fett ansetzen. So werden Sie beim Abnehmen unterstützt.

Als Stimmungs-Booster

Ein sehr netter Nebeneffekt ist, dass die Frucht die eigene Stimmung sowie das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann. Man darf aber nicht denken, dass man durch die Einnahme von Garcinia-Kapseln Dauer-Stimmungs-Hochs erhält. Allerdings wurde eine Wirkung auf den Serotoninspiegel nachgewiesen. Das Hormon Serotonin kann für gute Laune und einen ruhigen Schlaf sorgen. Durch HCA kann es im Körper vermehrt produziert werden. Das Glückshormon und Botenstoff Serotonin hebt die Stimmung und kann sogar Depressionen vermeiden. So können Sie auch dem sogenannten "Frustessen" aus dem Weg gehen.

Gegen Stress

Garcinia Cambogia kann auch dabei helfen, das Stresshormon Kortisol besser zu regulieren. Gehören Sie zu den Menschen, die gern Süßes essen, wenn sie unter Stress stehen? Dieser Angewohnheit können Sie mit dieser Nahrungsergänzung aus dem Weg gehen. Mit den natürlichen Kapseln fühlen Sie sich besser und vermindern das Risiko durch Stress weiter zuzunehmen.

Zum Kochen

Garcinia Cambogia ist eine kürbisähnliche Frucht, die zum Beispiel zum Kochen von Curry verwendet wird. Man verwendet sowohl das harte Äußere als auch das weiche Fruchtfleisch des gelb-grünen Obstes. Da sie in Indien so beliebt ist, wird sie dort großflächig angebaut. Erst in den letzten Jahren kam das Superfood auch zu uns, da Untersuchungen schlankheitsfördernde Wirkungen entdeckten.

Wie können die Vorteile noch verstärkt werden?

Um die Wirkung von Garcinia Cambogia noch zu verstärken sollte auf eine ausgewogenen Ernährung geachtet werden. Ihr perfekter Speiseplan sollte Früchte, Vollkornprodukte, viel Eiweiß und gesunde Fette aus Olivenöl oder Fisch enthalten. Süßigkeiten und Weißmehlprodukte lieber streichen, wenn Sie so schnell wie möglich Ihr Wunschgewicht erreichen möchten. Garcinia hilft Ihnen dabei, den Appetit auf Süßes zu verringern, denn es vermittelt dem Gehirn ein Sättigungsgefühl.

Viel Flüssigkeit unterstützt ebenfalls den positiven Effekt der Pflanze. Unser Körper benötigt Flüssigkeit mehr als alles andere, um Stoffwechselprozesse in Gang zu halten und Zellen zu erneuern. Trinken Sie vor allem Wasser und ungesüßte Tees.

Bewegung kann den Fettstoffwechsel wieder auf Touren bringen und den Kreislauf anregen. Garcinia hilft Ihnen außerdem dabei, das Eiweiß im Körper zu schützen und nicht – wie es bei vielen Diäten der Fall ist – abzubauen. Dadurch wird keine Muskulatur abgebaut, sondern nur Fett und auch Ihr Knochengerüst wird geschützt.

Garcinia Cabmogia Frucht und Kapseln

Wenig Stress und ausreichend Schlafen können ebenfalls die Wirkung der Frucht verstärken. Versuchen Sie Stress so gut es geht zu vermeiden, denn auch dadurch kann der Fettabbau gehemmt werden, da sich der Körper ausschließlich auf die Bewältigung des Stress konzentriert. Auch Schlaf ist wichtig, damit der Körper alle Zellen wieder erneuern kann.

Beachten Sie die oben genannten Punkte und Sie werden schon bald die positiven Effekte von Garcinia Cambogia auf Ihr Körpergewicht und Ihre Stimmung feststellen können. Schließlich sollten Sie beim Abnehmen nicht nur die Kilos zählen sondern sich auch wohlfühlen in Ihrem Körper. Nur so können Sie dauerhaft und mit Spaß Ihr Wunschgewicht erreichen.

Keine Nebenwirkungen

Das Schöne an natürlichen Appetitzüglern wie Garcinia Cambogia Pur und Garcinia Cambogia Plus ist, dass die Kapseln rein natürlich sind und keine bekannten Nebenwirkungen implizieren. Lesen Sie sich auf jeden Fall im Vorfeld die Liste der Inhaltsstoffe durch, um sicherzugehen, dass Sie auf keine dieser Stoffe allergisch reagieren. Sollten Sie sich momentan in ärztlicher Behandlung befinden, empfehlen wir Ihnen, die Anwendung mit einem Arzt zu besprechen.