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Top 5 effektive und fettverbrennende Lebensmittel zur Gewichtsabnahme

Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, kann dabei helfen Körperfett abzubauen. Bestimmte thermogene Lebensmittel und Gewürze können Ihnen dabei helfen, dies auf natürliche und sichere Weise zu tun! Diese thermogenen Lebensmittel wirken durch die Verbrennung des viszeralen Fetts in Ihrem Körper. Obwohl es viele fettverbrennende Nahrungsmittel gibt, finden Sie hier unsere Top 5, die Ihnen helfen das Beste aus Ihrem Stoffwechsel herauszuholen.

  1. Chilischoten

    chilli på en stilk med blade

    Als eines der wirksamsten thermogenen Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme enthalten scharfe Chilischoten eine Verbindung namens "Capsaicin". Man geht davon aus, dass sie aufgrund ihrer natürlichen biogenen Eigenschaften eine positive Wirkung auf die Substratoxidation hat. Vollgepackt mit der Kraft von Mikronährstoffen, unterstützen Chilischoten auch das allgemeine Wohlbefinden Ihres Körpers und helfen Ihnen nicht nur Ihre Ziele für ein gesundes Gewicht zu erreichen. Wenn Sie jedoch kein Fan von scharfen und würzigen Speisen sind, können Sie Chilischoten dennoch mit Chili-Burn-Kapseln in Ihr tägliches Leben integrieren.

  2. Schwarzer Pfeffer

    schwarze Pfefferkörner auf einem Löffel

    Als nächstes auf der Liste thermogener Lebensmittel und Gewürze steht schwarzer Pfeffer. Schwarzer Pfeffer ist von gesundheitlichem Nutzen und hilft auch bei der Gewichtskontrolle. Er ist reich an den Vitaminen A, K, C und Mineralien wie Natrium, Kalium und Kalzium und kann Ihren Stoffwechsel auf natürliche Weise ankurbeln und Ihnen helfen, Fett zu verbrennen.

  3. Koffein

    Tasse Kaffee mit Kaffeebohnen rundherum

    Es gibt einen Grund, warum Kaffee oft in fettverbrennenden Tabletten und thermogenen Nahrungsergänzungsmitteln zu finden ist. Koffein hilft, den Verlust von Fett aus dem Zellgewebe zu mobilisieren und den Stoffwechsel anzukurbeln. Kaffee enthält auch eine Fülle aktiver biologischer Verbindungen, die eine stimulierende Wirkung haben und Ihren Stoffwechsel positiv beeinflussen können. Sie müssen jedoch auf Sahne und Zucker verzichten, wenn Sie den gewünschten Effekt erzielen wollen. (1)

  4. Leinsamen

    Schale überladen mit Leinsamen und einem Löffel

    Leinsamen sind von Natur aus reich an löslichen Ballaststoffen. Und wenn sie mit Wasser vermischt werden, bilden sie eine klebrige Substanz, die hochwirksam unerwünschte Heißhungerattacken hemmt. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, ist es jedoch am besten, gemahlene Leinsamen zu essen.

  5. Grüner Tee

    eine Tasse grüner Tee umgeben von frischen Teeblättern

    Grüner Tee enthält Koffein zusammen mit Catechinen. Diese sind wissenschaftlich getestet und ihre Fähigkeit, einen positiven Einfluss auf das viszerale Fett des Körpers zu haben, wurde als wirksam erwiesen. Der Verzehr von Grüntee-Extrakt mit einer hohen Konzentration von Catechinen hilft, ihren LDL-Cholesterinspiegel und ihr Körperfett zu senken. (2)

Damit vervollständigen wir die Liste der Top 5 thermogenen Lebensmittel. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie keine Diät planen können, die diese thermogenen Lebensmittel zur Gewichtsabnahme enthält, können Sie sich immer auf reine und potente Fatburner-Tabletten verlassen. Suchen Sie nach einem thermogenen Nahrungsergänzungsmittel, das die Kraft aller oben genannten fettverbrennenden Lebensmittel kombiniert, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Fatburner-Tabletten sind auch mit essentiellen Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren angereichert, um Ihrem Körper einen zusätzlichen Schub zu geben und das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Ihre hochwirksame Formel wird auch dafür sorgen, dass Sie die Energie und den Fokus haben, die Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen.

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7369170
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17557985

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