Kreatin Monohydrat

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Das Wichtigste auf einen Blick

  • Verbessert Trainingsleistung um bis zu 15%
  • Unterstützt den Muskelaufbau
  • Erleichtert die Erholung nach intensivem Training
  • 3.000 mg hochwertiges Kreatin Monohydrat pro Dosis
  • 270 einfach einzunehmende Tabletten (Vorrat für 3 Monate)
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Kreatin Monohydrat fördert deinen Muskelaufbau und kann deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern

Kreatin Monohydrat ist eine Form von Kreatin, das beim Muskelaufbau hilfreich sein kann. Es wird im Körper selbst in kleinen Mengen in der Leber, den Nieren und der Bauchspeicheldrüse hergestellt. Dies passiert mit der Hilfe von 3 Aminosäuren (Glycin, Arginin und Methionin) und drei Enzyme (L-Arginin: Glycin-Amidinotransferase, Guanidinoacetat-Methyltransferase und Methionin-Adenosyltransferase). Anschließend wird es zu 95% in der Skelettmuskulatur und zu 5% in Gehirn, Leber, Niere und Hoden gespeichert. Da die körpereigene Produktion von Kreatin jedoch sehr gering ist, kann die zusätzliche Aufnahme durch die Nahrung sinnvoll sein. Jedoch kann nur durch eine ausgewogene, omnivore Ernährung genügend Kreatin aufgenommen werden, da es überwiegend in Fleisch vorhanden ist. Nicht nur, aber vor allem Vegetarier haben deshalb oft eine niedrigere Kreatin Konzentration im Körper, welche durch Nahrungsergänzungen aufgestockt werden kann.

In den letzten Jahren konnte eine positive Beziehung zwischen der Kreatinaufnahme im Muskel und der Trainingsleistung festgestellt werden. Dabei wurde ein signifikanter Anstieg der Kraftleistung nach 12 Wochen Nahrungsergänzung mit Kreatin entdeckt.

So wirkt Kreatin Monohydrat

Kreatin ist eine natürliche Substanz, die sich im Körper in Kreatinphosphat umwandelt. Kreatinphosphat hilft bei der Herstellung einer Substanz namens Adenosintriphosphat (ATP), welche die Energie für Muskelkontraktionen liefert.

Kreatin kann vor allem zu einem schnelleren Muskelaufbau und damit zu einer Steigerung der Maximalkraft führen. Eine Anreicherung von Kreatin im Muskel zögert bei Kurzzeit- und intensiven Belastungen außerdem die Erschöpfung hinaus. Damit wird eine höhere Trainingsintensität ermöglicht, die langfristig die Leistung zusätzlich steigert. Es wird zudem vermutet, dass durch Kreation Muskelschäden verringert werden. Damit wird die Erholung nach intensiver Belastung zusätzlich gefördert.

Vorteile von Kreatin Monohydrat

Kreatin Monohydrat ist eine der beliebtesten Energie fördernden Substanzen, die den Muskelaufbau fördert und Sportlern hilft, ihre Trainingsleistung zu erhöhen. Eine erhöhte Unterstützung wird insbesondere bei hochintensiven Aktivitäten wie Gewichtheben oder Sprinten nachgesagt. Außerdem kann Kreatin Monohydrat dabei helfen, Müdigkeit und Niedergeschlagenheit zu reduzieren.

Kreatin Monohydrat hilft dir, deine Muskeln während intensiver Trainingseinheiten mit Energie zu versorgen, indem es die natürlichen Energiewerte deines Körpers steigert und so zu einer Verringerung der Ermüdung beiträgt. Mit mehr Energie kannst du eine bessere Leistung erwarten, die zu einem deutlichen Muskel- und Ausdauerzuwachs führt! Kein Wunder, dass Kreatin Monohydrat-Nahrungsergänzungsmittel in der Fitnessbranche nach wie vor hoch im Kurs stehen, wenn es darum geht, dem Körper einen zusätzlichen Schub zu geben.

Training ist ein anstrengender Prozess, der Mikrorisse in deinen Muskeln verursachen kann. Wenn sie jedoch zwischen den Trainingseinheiten genug Zeit haben, sich zu erholen, werden die Muskeln wieder stärker. Neben seiner natürlichen Energie unterstützt Kreatinmonohydrat in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Ruhe die Fähigkeit deines Körpers, Muskeln zu reparieren. Es ist wichtig, dass sich deine Muskeln vollständig erholen, denn dann ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass du dich während des Trainings verletzt, was deine Fortschritte zunichtemachen kann.

Einnahme

Um die Kreatin Monohydrat Tabletten einzunehmen, nimmst du einfach 3 Tabletten täglich. Nimm die Tabletten mit einem Glas Wasser ein, am besten vor einer Mahlzeit oder einem leichten Snack, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Die Tabletten können auch vor oder nach dem Sport geschluckt werden. Du kannst die Dosis auch entsprechend aufteilen. Obwohl Kreatin Monohydrat keine bekannten Nebenwirkungen hat, empfehlen wir dir, vor dem Verzehr die Liste der Inhaltsstoffe zu lesen, wenn du zu Allergien neigst. Beende die Einnahme sofort und konsultiere einen Arzt, wenn du Nebenwirkungen feststellst.

Hinweise zur Einnahme von Kreatin Monohydrat Tabletten

Kreatin Monohydrat ist ein Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau und die sportliche Leistung und sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Wenn du schwanger bist, stillst oder andere Medikamente einnimmst, konsultiere deinen Arzt, bevor du dieses Produkt einnimmst. Wenn Nebenwirkungen auftreten, beende die Einnahme und kontaktiere sofort einen Arzt. Bitte nimm die Kreatin Monohydrat Tabletten nicht ein, wenn du unter 18 Jahre alt bist.

Was ist Kreatin Monohydrat?

Kreatin Monohydrat ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das 3.000 mg reines Kreatin Monohydrat enthält, um dein Energielevel vor und während des Trainings zu steigern und aufrechtzuerhalten und die Reparatur deiner Muskeln nach dem Training zu unterstützen.

Welche Vorteile hat die Einnahme von Kreatin Monohydrat-Präparaten?

Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten. Die Einnahme von Kreatin Monohydrat-Ergänzungspräparaten kann also dazu beitragen, dein Energielevel zu erhöhen, deine Kraft, Ausdauer und Leistung zu steigern und ist ideal für deine Muskelerholung.

Wie funktioniert Kreatin Monohydrat?

Kreatin Monohydrat Tabletten werden schnell von deinem Körper aufgenommen und liefern dir die Vorteile optimaler Mengen an reinem Kreatin. Sie bereiten dich vor dem Training darauf vor, härter zu trainieren, sorgen für eine anhaltende Energiefreisetzung während des Trainings und helfen dabei, deine Energie und Muskeln nach dem Training wieder aufzufüllen.

Was ist die empfohlene Dosierung für Kreatin?

Die empfohlene Tagesdosis für Kreatin liegt etwa zwischen 3.000 mg und 5.000 mg.

Ist die Einnahme sicher?

Ja. Diese Kreatin Tabletten können von allen Personen über 18 Jahren eingenommen werden.

Kann es irgendwelche Nebenwirkungen verursachen?

Wir sind stolz darauf, dass wir für unsere Produkte ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe verwenden. Das bedeutet, dass es keine bekannten negativen Nebenwirkungen gibt und du sie unbesorgt einnehmen kannst.

Wie lange dauert es, bis ich nach der Einnahme von Kreatin Monohydrat Ergebnisse sehe?

Unsere Kunden haben berichtet, dass sie schon nach einer Woche Ergebnisse sehen. Da aber jeder Körper anders funktioniert, empfehlen wir dir, die Tabletten so lange einzunehmen, bis du die gewünschten Ergebnisse siehst.

Kann ich sie zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?

Du kannst die Tabletten zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu sprechen, falls du unter ärztlicher Aufsicht stehst.

Kann dieses Ergänzungsmittel von Vegetariern und Veganern eingenommen werden?

Ja, unsere Kreatin Tabletten sind 100% vegan und für Veganer und Vegetarier geeignet.

Ist es für Sportler sicher?

Ja, Kreatin Monohydrat Tabletten sind sicher und gelten als vorteilhaft für Sportler, da sie ein hohes Maß an Energie benötigen. Kreatin ist keine verbotene Substanz und wird bei Dopingkontrollen nicht getestet.

Kann Kreatinmonohydrat auch von Frauen eingenommen werden?

Ja, Kreatin Monohydrat ist sicher und auch für Sportlerinnen geeignet, die Muskelaufbau betreiben und ihre Leistung steigern möchten.

Kann Kreatin Monohydrat rezeptfrei gekauft werden?

Ja, du kannst Kreatin Monohydrat ohne ärztliche Verschreibung kaufen.

Worauf sollte ich achten, wenn ich das richtige Kreatin Monohydrat Präparat kaufe?

Wenn du dich für ein Kreatin Monohydrat Präparat entscheidest, solltest du ein Präparat bevorzugen, das dir die optimale Menge an reinem Kreatin Monohydrat bietet und aus 100 % natürlichen Inhaltsstoffen besteht, damit es keine schädlichen Nebenwirkungen hat.

Kann man Kreatin und BCAA kombinieren?

Ja, die Kombination von Kreatin und BCAA ist ideal für den Muskelaufbau.

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Exzellent

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Verifizierter Kauf

Ich fühle mich seitdem ich die Tabletten nehme viel kräftiger und besser beim Training.

H Hannes
Verifizierter Kauf

Wirken wie beschrieben. Ich fühle mich viel energiegeladener!

T Tugrul
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Auch bei Hobbysportlern wie mir zeigen die Tabletten Wirkung. Das Training geht viel leichter.

C Christine
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Nichts auszusetzen.

K Kristian
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Ich habe das Gefühl ich baue viel schneller Muskeln auf als vor der Einnahme. Top Produkt!

L Larissa
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Super Tabletten! Werde sie auf alle Fälle wieder bestellen.

G Gerhard
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Die Tabletten sind echt einfach einzunehmen und viel besser als ein Pulver.

L Leon
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Keine Probleme mit dem Produkt und der Kundenservice ist auch schnell und freundlich.

P Petra
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Als Veganer ist es mir immer schon schwer gefallen schnell Muskeln aufzubauen. Dank der Tabletten von WeighWorld ist es nun super einfach!

T Tristan
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Einfache Handhabung und zeigen bei mir tolle Ergebnisse. Kann die Tabletten nur empfehlen!

S Sabrina

* Resultate können von Person zu Person variieren.

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