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Vibrationsplatte für Übungen
Gerät | Für das Ganzkörpertraining zu Hause
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ForståetVorteile
- Ganzkörpertraining: Die Vibrationen aktivieren gezielt alle Muskelgruppen, ganz ohne zusätzliches Gewicht.
- Fördert Fettverbrennun: Durch die gesteigerte Muskelaktivität wird der Kalorienverbrauch erhöht, auch im Ruhezustand.
- Mehr Beweglichkeit: Die Vibrationen lockern und dehnen Muskeln sowie Faszien, was die Flexibilität fördert.
- Bessere Durchblutung: Die schnellen Vibrationen regen den Kreislauf an und unterstützen die Regeneration nach dem Training.
- Stärkt Muskeln & Knochen: Mikrobewegungen aktivieren die Tiefenmuskulatur und verbessern die Knochendichte.
Merkmale
- 5 Programme & 99 Intensitätsstufen: Anpassbares Training für jedes Fitnesslevel.
- Inklusive Trainingsbänder: Für ein Ganzkörper-Workout mit zusätzlichem Widerstand.
- Fernbedienung & Bluetooth: Einfache Steuerung und Musikgenuss während des Trainings.
- Kompakt & rutschfest: Platzsparend und sicher für den Heimgebrauch.
- CE-zertifiziert & robust: Belastbar bis 120 kg, für langlebige Leistung.
Warnhinweise – Nicht verwenden bei:
- Schwangerschaft
- Herzschrittmacher oder Implantaten
- Venen- und Herzerkrankungen
- Knochenbrüchen & Bandscheibenvorfälle
- Epilepsie
CE Zertifiziert
Geld-zurück-Garantie
RoHS Zertifiziert
- Schließen Sie das Vibrations-Trainingsgerät an eine Steckdose an und schalten Sie das Gerät ein. Das LED-Display zeigt dann „- - - - -“ an, was bedeutet, dass das Gerät im Standby-Modus ist.
- Drücken Sie die „Ein/Aus“-Taste, um den Vibrationstrainer einzuschalten. Das Display zeigt nun „10.0“ an
- Mit der „Programm wählen“-Taste können Sie zwischen den verschiedenen voreingestellten Trainingsprogrammen wechseln, die mit „P“ markiert sind. Nach Auswahl eines Programms können Sie Ihr Training starten, indem Sie die „Start“-Taste drücken. Die Zeit und Intensität können in den voreingestellten Trainingsprogrammen nicht geändert werden.
Voreingestellte Trainingsprogramme Geschwindigkeit Intensitätsstufen (höhere Zahl = höhere Intensität) Wechselt alle 10 Sekunden P1 P2 P3 P4 S1 10 15 20 25 S2 30 25 40 45 S3 40 20 60 50 S4 50 30 80 85 - Im Trainingsmodus können Sie die Trainingszeit und Intensität selbst einstellen. Um die Zeit einzustellen, drücken Sie eine der „Timer“-Tasten (max. 20 Minuten). Starten Sie das Training, indem Sie die „Start“-Taste drücken. Nun kann die Intensität während des Trainings mit den „High“- und „Low“-Tasten für die Geschwindigkeit angepasst werden.
- Um die Geschwindigkeit zu erhöhen, drücken Sie die „M“-Taste, um die Geschwindigkeit bis zu 25/50/80 zu steigern, und die letzten drei Tasten für 30/60/90 im manuellen Modus.
- Mit der „Stop“-Taste können Sie das Training pausieren.
- . Mit der „Ein/Aus“-Taste können Sie den Vibrationstrainer nach dem Training in den Standby-Modus versetzen.
- Mit dem Hauptschalter können Sie das Vibrations-Trainingsgerät komplett ausschalten.
Tipps vor der ersten Nutzung des Vibrations-Trainingsgeräts
Um das Beste aus Ihrem Vibrationstrainer herauszuholen, sollten Sie einige wichtige Tipps beachten:
- Starten Sie langsam und steigern Sie die Intensität, wenn Sie sich mit dem Gerät wohler fühlen.
- Machen Sie Pausen von ca. 30 Sekunden zwischen den Sätzen, um Überlastung zu vermeiden.
- Ändern Sie regelmäßig Ihre Position auf der Vibrationsplatte, um verschiedene Muskeln zu aktivieren und Verletzungen vorzubeugen.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie anfällig für Übelkeit durch Bewegung (Reisekrankheit) oder andere gesundheitliche Probleme sind.
- Trinken Sie ausreichend Wasser vor, während und nach dem Training, um Dehydration zu vermeiden.
Die WeightWorld Vibrationsplatte wird mit einer praktischen Fernbedienung und einem eingebauten Bluetooth-Lautsprecher geliefert, sodass Sie Musik hören können, während Sie trainieren. Außerdem sind 5 Trainingsbänder enthalten, die das Gerät zu einer sehr vielseitigen Trainingsmaschine machen, die Ihren ganzen Körper in nur 15 Minuten pro Tag trainiert.
Sicherheit & Hinweise
Nicht geeignet für: Schwangere, Träger von Herzschrittmachern oder Implantaten, Personen mit Epilepsie oder schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Menschen mit akuten Venenerkrankungen oder Knochenbrüchen.
Kein medizinisches Produkt – nicht zur Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt.
Bei Unsicherheiten oder vorherigen Erkrankungen empfehlen wir, sich vorher mit einem Arzt oder medizinischen Fachpersonal abzusprechen.
Produkteigenschaften
CE ZertifiziertGeld-zurück-GarantieRoHS Zertifiziert
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Die hilfreichsten Bewertungen
Biggi B
Verifizierter Kauf
Ich bin begeistert! Obwohl ich 65 Jahre alt bin, nutze ich das Gerät täglich. Eigentlich wollte ich nur etwas gegen Arthrose/Arthritis-Schmerzen tun. Nebenbei habe ich seit dem 2.Oktober, 2,5 kg abgenommen, obwohl ich meine Ernährung nicht umgestellt habe. Super Gerät!
Monika M
Verifizierter Kauf
Ich bin stolze Besitzerin dieser Vibrationsplatte und kann Sie nur empfehlen
Heike S H
Verifizierter Kauf
Schnelle Lieferung
thomas.muehlstaedt t
Verifizierter Kauf
leise und effektiv!
Andreas H A
Verifizierter Kauf
Mega gut, super 👍😃
Mariana M
Verifizierter Kauf
Absolut genial! Gut gegen Schmerzen in den Beinen und gut für die Bewegung.
Anna A
Verifizierter Kauf
Tolles Gerät, sehr zufrieden damit. Gute Qualität. Genieße die Verwendung sehr.
Ursula U
Verifizierter Kauf
Fast so effektiv, wie ein Besuch im Fitnessstudio!
ANONYMOUS A
Verifizierter Kauf
Man kann ein gutes Workout zuhause damit machen. Ich liebe die Vielseitigkeit des Geräts und das man es für so viele verschiedene Übungen und Körperteile verwenden kann! Toll für Tage, an denen ich es nicht ins Fitnessstudio schaffe!
Phillip P
Verifizierter Kauf
Die Fernbedienung ist praktisch und einfach zu bedienen und das eigentliche Gerät sieht elegant aus. in Person viel besser als auf den Bildern.
FAQ
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Hochwertige Inhaltsstoffe
Wir haben uns verpflichtet, die weltweit besten, bioverfügbaren, aktiven Inhaltsstoffe zu verwenden.
Von Ernährungsexperten geprüft
Unsere Rezepturen werden von Experten auf ihrem Gebiet entwickelt und getestet, damit unsere Nahrungsergänzungsmittel immer auf dem neuesten Stand sind.
Von Dritten getestet
Alle unsere Produkte werden gründlich erforscht und getestet, bevor sie auf den Markt kommen.
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