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Detox

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Kategorie
Abnehmkaffee / Skinny Coffee (3) Darmreinigungen (2) Detox-Tee (9) Entgiftung (15) Fußbad (1) Körperwickel für zu Hause (2)
Preis
9.95€59.95€
Marke
Wertung
Mit Hilfe einer Detox Diät können Sie ihren Körper von Giftstoffen befreien. Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde, gestresst, schnell genervt und haben regelmäßige Heißhungerattacken? Dann ist es für Sie wohl an der Zeit für eine Entgiftung, oder neudeutsch „Detox“. Doch was versteht man eigentlich unter diesem Begriff, der derzeit in aller Munde ist – spätestens seitdem auch Hollywoodstars darauf schwören. Entschlacken Sie Ihren Körper, verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an. Dann sollte Ihnen auch das Abnehmen viel leichter fallen.
Mit Hilfe einer Detox Diät können Sie ihren Körper von Giftstoffen befreien. Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde, gestresst, schnell genervt und haben regelmäßige Heißhungerattacken? Dann ist es für Sie wohl an der Zeit für eine Entgiftung, oder neudeutsch „Detox“. Doch was versteht man eigentlich unter diesem Begriff, der derzeit in aller Munde ist – spätestens seitdem auch Hollywoodstars darauf schwören. Entschlacken Sie Ihren Körper, verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an. Dann sollte Ihnen auch das Abnehmen viel leichter fallen.
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Detox: Mehr Energie als je zuvor

Die Lieblingshose kneift, Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt, sind ständig müde und haben keine Lust auf gar nichts? Dies kann nicht zuletzt an den Toxinen liegen, welche quasi überall um uns herum sind: auch in der Nahrung, die wir essen und der Luft, die wir atmen. Besonders Menschen, die in dicht bebauten Gebieten leben, rauchen oder viele fetthaltige Lebensmittel zu sich nehmen, sind noch anfälliger für potentielle Giftstoffe. Daher ist genau jetzt der perfekte Zeitpunkt für eine kleine Auszeit und einen anschließenden Neustart! In unserer modernen Welt ist es so wichtig wie nie zuvor, den Körper zu entgiften. Eine Detox-Kur kurbelt den Stoffwechsel an, steigert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem, klärt das Hautbild und kann Ihnen ganz nebenbei auch helfen, ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren. Also, tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und fangen Sie am besten sofort mit einer Detox-Kur an!

Was ist Detox überhaupt?

Frau

Der Begriff Detox (oder zu Deutsch: Entgiftung) ist sehr vielseitig. Da das Wort nicht geschützt ist, kann es von jedem verwendet und somit auch individuell anders interpretiert werden. Größtenteils ist Detox aber ein Synonym für den "Körper-Frühjahrsputz" geworden, was im Wesentlichen nichts Anderes bedeutet, als den Körper durch den Verzicht auf manche Lebensmittel sowie spezielle Lebensweisen, zu entschlacken. Dahinter verbirgt sich teilweise auch der vollständige Verzicht auf feste Nahrung, für einen begrenzten Zeitraum. Der Organismus soll durch eine Detox-Kur von allen Giften und Schadstoffen befreit werden, welche sich durch zu wenig Schlaf, Rauchen, Alkohol sowie ungesundes Fast Food angesammelt haben und dadurch Körper und Seele unnötig belasten.

Im Laufe der Zeit sammeln sich in unserem Körper vielerlei Giftstoffe wie Medikamente, Alkohol, Nikotin oder ungesunde Nahrungsmittel an. Schlafmangel, zu viel Stress und Elektrosmog machen uns zu kämpfen und führen zu ständiger Müdig- und Abgespanntheit. Normalerweise werden giftige Rückstände von den Entgiftungs-Organen, der Leber und den Nieren abgebaut. Diese beiden Organe wirken wie eine Art Filter, um die Giftstoffe von anderen nützlichen Nährstoffen zu trennen. Doch irgendwann kommen auch Nieren und Leber an einen Punkt, an dem sie überfordert sind. Müdigkeit, Stoffwechselstörungen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Magen-Darm-Probleme und ein fahler Teint sind die Folge. Funktionieren Stoffwechsel und Immunsystem nicht richtig, kann dies auch ein Grund dafür sein, warum Sie Probleme bei Ihrer Diät haben und die Gewichtsabnahme nur sehr langsam vonstattengeht. Eine Detox-Kur kurbelt den Stoffwechsel an, kann Ihnen dabei helfen, Gewicht zu verlieren und das Hautbild klären.

Wie kann ich meinen Körper entgiften?

Detox-Methoden

In unserer heutigen Zeit ist Detox in aller Munde, daher gibt es auch viele unterschiedliche Möglichkeiten, um den Körper von Schadstoffen zu befreien. Sie können Ihre Detox-Kur in einer Klinik, einem Hotel oder ganz einfach und bequem von zu Hause aus durchführen. Die wohl häufigste sowie bekannteste Detox-Kur ist eine Ernährungsumstellung. Hierbei verzichten Sie einige Tage vollständig auf übersäuernde Lebensmittel, wie Fleisch, Käse, Weißmehl, Süßigkeiten, Alkohol, Nikotin sowie Kaffee. Durch den Verzicht auf diese Nahrungsmittel wird der Säure-Basen Haushalt wieder ins Gleichgewicht gebracht, was dabei hilft, den Körper zu entgiften. Während der Detox-Phase, welche in der Regel ein bis zwei Wochen andauert, ist es besonders wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wasser und ungesüßter Tee sind hierbei besonders gut geeignet. Neben einer vitamin- und nährstoffreichen Ernährung kann die Entgiftung auch durch regelmäßige Bewegung, Massagen sowie Körperwickel zusätzlich unterstützt werden.

Detox mit Flüssigkeiten

Wasser und Kräutertee: Je mehr Sie während der Detox-Kur davon schlürfen, desto besser. Der Grund dafür ist ganz einfach, Flüssigkeit spült alle Zellen gründlich durch, schwemmt dadurch gespeicherte Giftstoffe aus dem Körper und kann ganz nebenbei auch noch das Hungergefühl unterdrücken. Beim Detoxing gilt: Tees besser überhaupt nicht oder nur sehr wenig süßen. Auch frische, selbstgemachte Säfte stellen ein perfektes Entgiftungsmittel dar. Diese erhöhen die Flüssigkeitszufuhr, haben dabei nur wenige Kalorien und versorgen der Körper gleichzeitig mit wichtigen Vitaminen sowie Mineralstoffen. Kaufen Sie also nach Herzenslust frisches Obst und Gemüse ein und dann ab damit in den Entsafter. Nicht nur lecker und gesund, sondern auch perfekt, um den Körper von Giften zu befreien und frische Power zu tanken.

Getreide-Mischung

Detox mit Getreide, Salat und Co.

Viele Männer werden jetzt vielleicht die Nase rümpfen, aber frisches Grünzeug, Salat, Gemüse und Rohkost im Allgemeinen, sind optimal für den Frühjahrputz im Körper geeignet. Durch die in großen Mengen enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe kann der Darm dabei unterstützt werden, die Giftstoffe im Organismus schneller abzubauen. Es muss auch nicht immer roh sein, auch gedünstet oder gedämpft erfüllt das Gemüse während der Detox-Kur seinen Zweck und ist dabei noch leichter bekömmlich. Kombinieren Sie dieses dann auch noch mit Naturreis, gekochten Hirsen oder Weizen, kann der Detox Effekt nochmals verstärkt werden und Sie sind für längere Zeit gut gesättigt.

Detox durch bewussten Verzicht und Wellness

Genuss ist wichtig. Doch wer seinen Körper entgiften will, kommt nicht ganz ohne Verzicht aus. Lassen Sie während Ihrer Detox-Kur die Finger von Alkohol, Fleisch, Geflügel und tierischen Fetten. Fisch hingegen darf seinen Weg ruhig etwas öfter auf Ihren Teller finden, denn dieser enthält wichtige Proteine, die ansonsten etwas zu kurz kommen könnten und Ihre Stimmung sowie geistige Fitness verbessern. Bei all' den Vorteilen, die eine Detox-Kur mit sich bringt, darf nicht vergessen werden, dass diese auch eine enorme Belastung für den Körper darstellt. Detox bedeutet harte Arbeit für den Organismus. Machen Sie es ihm daher etwas leichter und achten Sie auf genug Pausen und ausreichend Schlaf. Saunagänge, Sport oder ein heißes Bad können nicht nur entspannend wirken, sondern ebenfalls bei einer Entgiftung helfen, da beim Schwitzen bereits viele Giftstoffe ausgeschieden werden.

7 Schritte zur erfolgreichen Detox-Kur

Schritte Detox-Kur

Detox Produkte

Wie bereits beschrieben, gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, um den Körper zu entgiften. Damit Sie noch schneller optimale Ergebnisse erreichen, können Sie Ihre Detox-Kur auch durch die folgenden Produkte zusätzlich unterstützen.

    Frau Bauch
  • Körperwickel: Einfache Bandagen, die mit einer warmen Wasser-Lehm Masse auf die Haut aufgetragen werden, können helfen, den Körper zu entgiften und kurbeln den Stoffwechsel an. Auch während einer Diät oder bei Cellulite können Körperwickel gute Ergebnisse erzielen.
  • Darmreinigung: Ein gesunder Darm steht im direkten Zusammenhang mit einer gesunden Verdauung. Im Laufe der Zeit sammeln sich im Darm vielerlei Giftstoffe an, welche zu Blähungen, Hautproblemen oder sogar Fettleibigkeit führen können. Durch eine gründliche Reinigung fühlen Sie sich nicht nur besser, sondern der Körper wird auch von allen Giftstoffen befreit.
  • Entgiftungspflaster: Allein unsere Fußsohlen besitzen mehr als 2.000 Poren und eignen sich daher optimal für eine Entgiftung. Speziell entwickelte Fußpflaster oder auch Fußbäder können dafür sorgen, dass giftige Schadstoffe des gesamten Körpers über die Fußsohlen entfernt werden. Sie werden sich anschließend nicht nur entspannt, sondern auch wunderbar erfrischt fühlen.

Detox: Do's und Dont's

Does and Dont´s Detox-Kur

Wie lange sollte eine Detox-Kur dauern?

Idealerweise wird ein Zeitraum von acht Wochen angestrebt und dies zweimal im Jahr. Ihr Körper benötigt einige Zeit, um sich an die Umstellung zu gewöhnen und die vorhandenen Toxine und Giftstoffe auszuscheiden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihnen diese Dauer zu lang ist, ist das nicht dramatisch: Absolut jede Dauer, in der Sie Ihren Körper mit genügend Wasser und gesundem Essen versorgen, ist eine gute Dauer. In regelmäßigen Abständen durchgeführt, kann sich Detox wohltuend auf den gesamten Stoffwechsel auswirken, den Blutdruck normalisieren, Verdauungsprobleme behandeln, Gelenkprobleme lindern und Sie als positiven Nebeneffekt auch bei der Gewichtsabnahme unterstützen. Bei einer Detox-Kur, bei der Sie vollständig auf feste Nahrung verzichten, sollten Sie eine Zeitspanne von 7 Tagen nicht überschreiten und im Vorhinein Rücksprache mit einem Arzt halten.

Dünn durch Detox?

Frau vorher nachher

Detox hat viele positive Auswirkungen auf den Körper, reinigt ihn von innen hilft, dass wir uns wieder fitter und energiegeladener fühlen. Aber hilft Detox auch beim Abnehmen? Jein. Klar ist, dass Sie durch eine Detox-Kur schnell einige Pfunde verlieren werden, dies ist allerdings nur ein vorübergehender Effekt. Zum langfristigen Abnehmen trägt das Entgiften nur bei, wenn Sie diese kleine Auszeit als Anfang einer Neuorientierung nutzen. Genau hierbei kann eine Detox-Kur den perfekten Anstoß geben, da man nach einer solchen Entlastungphase wieder viel intensiver schmeckt und die ständige Lust nach Zucker erst einmal gedämpft ist. Wer in regelmäßigen Abständen eine Detox-Kur durchführt, um seinen Körper zu entgiften und auch sonst viel Wert auf eine gesunde Ernährung legt sowie ausreichend Bewegung in seinen Alltag integriert, wird auf jeden Fall Erfolge auf der Waage feiern können. Doch noch viel wichtiger als das Minus auf der Waage ist die Entlastung der Organe sowie des Stoffwechsels. Mit einer Detox-Kur fühlen Sie sich einfach gut!

Bitte beachten Sie, dass unsere Produkte bei jedem Anwender anders wirken können. Sie sollten diese Nahrungsergänzungsmittel immer in Kombination mit einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung einnehmen.