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Fit und vital durch Teatox

Müder Teint, keine Kraft und Lustlosigkeit, ein paar Kilo über dem Wohlgewicht: Diese Probleme kennen alle. Wenn der Körper sich einfach müde und schlapp anfühlt, ist das ein Zeichen dafür, dass er eine Entlastung braucht. Was dagegen helfen kann ist eine Teatox-Kur.

Was ist Teatox?

Teatox ist eine Teekur, die dem Körper dabei hilft, Giftstoffe sowie Schlacke loszuwerden. Die Reinigung und Entgiftung bewirkt, dass der Körper sich besser fühlt. Die inneren Werte wie Blutdruck, Cholesterin oder Blutzucker sinken. Auch äußerlich kann man Veränderungen sehen wie strafferes Bindegewebe, frischere Haut und ein paar Pfunde weniger auf den Hüften. Teatox reinigt und entlastet die Entgiftungsorgane wie Leber, Galle, Darm, Lunge, Niere oder Lymphsystem. Es ist sozusagen wie ein Frühjahrsputz für den Körper. Der Stoffwechsel wird wieder in Schwung gebracht und der Körper fühlt sich fitter und vitaler.

Teil dieser Teatox-Kur ist die Vermeidung von sauren und stark verarbeiteten Lebensmitteln. Getränke wie Kaffee, Alkohol, gesüßte Getränke oder viele tierische Produkte wie Joghurt, Milch oder Fleisch belasten das Entgiftungssystem besonders. Sie bilden Säuren im Körper und werden durch Basen neutralisiert. In der Regel schützen körpereigene Puffersysteme den Organismus vor Übersäuerung. Mangelnde Bewegung, Schlafdefizit, Stress oder eine einseitige Ernährung können die natürliche Balance des Säure-Base-Haushalts stören. Darum sollten während der Teatox Kur überwiegend basische Lebensmittel verzehrt werden, um den Körper zu entlasten.

Frau in Badewanne

Zwei Wochen Teatox

Während der Teatox Kur wird regelmäßig gegessen, was diese Kur vom Fasten unterscheidet. Dadurch muss der Körper nicht auf Sparmodus schalten und seinen Kalorienbedarf herunterfahren. Das ist besser für den Körper, da sowohl der Stoffwechsel als auch die Verdauung schonender ablaufen. Am besten beginnt man am Wochenende mit dem Teatox, da in den ersten beiden Tagen der Körper auf sanfte Art auf die Reinigung vorbereitet wird. Man sollte es ruhig angehen und sich ein Verwöhnbad, einen ausgiebigen Spaziergang oder Schmökerstunden auf dem Sofa gönnen. Erlaubt sind drei Mahlzeiten und zwei Snacks. Wichtig ist auch, mindestens zwei Liter pro Tag zu trinken, damit die Giftstoffe besser ausgespült werden.

Gut fühlen mit Teatox

Tee ist besser als Kaffee, Cola oder andere zuckerhaltige Getränke. Zumindest solange man ihn ungesüßt trinkt. Wenn man den morgendlichen Kaffee durch einen Teatox Tee ersetzt, kann man genauso wach und munter werden. Die enthaltenen Kräuter sorgen für Vitalität und Energie über den Tag. Zudem schadet Tee nicht im Gegensatz zu einem hohen Kaffeekonsum. Denn Kaffee regt kurzfristig die Adrenalin-Produktion an, was uns wacher und leistungsfähiger fühlen lässt. Ebbt dies wieder ab, fühlt der Körper sich wieder müde und neigt zu Kopfschmerzen oder Reizbarkeit. Tee dagegen entgiftet und entschlackt den Körper. Viele Sorten regen auch den Stoffwechsel an und sorgen für eine bessere Fettverbrennung. Zudem ist er ein natürlicher Appetitzügler. Wer viel Tee trinkt, verspürt auch weniger Hunger und isst dadurch automatisch weniger. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass er fast keine Kalorien hat.

Abnehmen durch Teatox

Detox-Tee

Teatox gibt es in vielen Varianten und jeder Tee hat eine andere Wirkung. Sie haben jedoch alle gemeinsam, dass sie unserem Körper gut tun. Viel Tee trinken hilft uns beim Abnehmen, weil er viele wertvolle Mineralstoffe enthält. Diese sind Calzium, Magnesium, Fluor, Eisen, Kalium sowie Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe. Viele Sorten enthalten auch Koffein, welches den Stoffwechsel anregt. Man kann die Wirkung durch die Beigabe von Kardamom oder Muskat noch verstärken. Durch die Anregung des Stoffwechsels wird auch die Fettverbrennung angeregt. Zudem hat Tee eine appetitzügelnde Wirkung. Viele Sorten, die einen süßlichen Geschmack haben, lassen den Körper denken, dass er die gewünschten Kohlenhydrate bekommen hat. Es gibt auch Teesorten, die die Ausscheidung von Stoffwechselabbauprodukten wie Harnsäure fördern, die Verdauung anregen und für einen regelmäßigen Stuhlgang sorgen. Welcher Tee bzw. welcher Inhaltsstoff welche Wirkung hat, können Sie im anderen Artikel „Aufklärungszeit“nachlesen.