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Leckere Rezepte für deinen eigenen Detox Tee

Detox ist derzeit im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Kein Wunder, soll die Wunderkur doch beim Abnehmen helfen, die Gesundheit stärken und die Vitalität erhöhen. Obwohl es verschiedene Detox-Formen wie Körperwickel, Fastenkuren oder Kräutermittel gibt, gilt Detox Tee weithin als das effektivste und beliebteste Mittel für eine Entgiftungskur. Zum einen helfen die natürlichen Inhaltsstoffe dabei, den Körper von innen zu reinigen, Toxine zu beseitigen und die Abwehrkräfte zu stärken, während sie dem Tee zum Anderen einen frischen, leckeren Geschmack verleihen. Detox Tee ist lecker, gesund und besteht zu 100% aus natürlichen Inhaltsstoffen. Um die Wirkung von Detox erst einmal ausprobieren zu können, haben wir Ihnen 4 leckere Rezepte für Ihren eigenen, Do-It-Yourself Detox Tee zusammengestellt.

Pure Detox Tee Rezept - Für ultimativen Detox Genuss

Zutaten

Teetasse Grüner Tee
  • 4 TL Löwenzahnblätter
  • 3 TL Löwenzahnwurzel
  • 2 TL Klettenwurzel
  • 3 TL Mariendistelsamen (gemahlen)
  • 3 TL Klettenlabkraut
  • 4 TL Zitronenmelisse
  • 4 TL Roter Lapacho
  • 4 TL Zinnkraut
  • 5 TL Wiesenklee
  • 2 TL Vogelmiere
  • 2 TL Engelwurz
  • 3 TL Schafgarbe
  • 5 TL Brennesselblätter
  • 4 TL Kochbanane

Zubereitung

Bringen Sie 400 ml Wasser in einem Topf leicht zum kochen. Mischen Sie alle Zutaten zusammen und geben davon zwei Teelöffel in das heiße (nicht mehr kochende) Wasser. Lassen Sie das ganze dann mit geschlossenem Deckel für ca. 10 Minuten ziehen. Danach, den Tee in eine Tasse geben und genießen.

Der Pure Detox Tee hilft mit all seinen enthaltenen Nährstoffen Ihrem Körper dabei, alle Gifte und unerwünschte Rückstände aus dem Körper zu spülen. Außerdem steckt voller Antioxidantien und regt zudem den Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung an.

Butterkaramell Detox Tee Rezept - Für Genuss mit mehr Süße

Zutaten

Tee in Teetasse
  • 1 Tasse heißes Wasser
  • 1 Beutel geröstete Löwenzahnwurzel
  • 1 TL Ghee oder Butter
  • 1 TL Kokosnussöl
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup
  • 1/2 TL Vanille-Extrakt oder Mark einer Vanilleschote

Zubereitung

Bringen Sie das Wasser zum kochen. Lassen Sie es für 5 Minuten abkühlen und geben es danach zusammen mit den Löwenzahnwurzeln in ein großes Einmachglas. Lassen Sie den Tee 5 bis 10 Minuten ziehen bis Sie den Beutel entfernen. Danach das Öl, die Butter, das Vanillearoma sowie den Honig hinzufügen und alles mit einem Pürierstab oder Mixer vermischen. Den fertigen Tee in eine Tasse geben und genießen.

Richtig aufgewärmt hilft der Butterkaramell Detox Tee dabei, den Körper zu entschlacken, Nierensteine aufzulösen und Allergien zu bekämpfen. Er verbessert die Verdauung, kann den Blutzucker regulieren und wirkt aufgrund der vielen Antioxidantien gegen Entzündungen. Die Nährstoffe aus der gerösteten Löwenzahnwurzel reinigen zudem das Blut und können sogar Krebs vorbeugen. Somit ist dieser Tee nicht nur lecker, sondern zugleich auch noch richtig gesund. Im Gegensatz zu unseren anderen Detox Tees (0 - 10 kcal pro Tasse) schlägt eine Tasse allerdings auch mit ca. 168 kcal zu Buche. Daher sollten Sie sich auch diesen gesunden Genuss nur in Maßen gönnen.

Iced Pfirsich Detox Tee Rezept - Für Genuss auch an heißen Tagen

Zutaten

  • 6 Beutel Grüner Tee
  • 1,5 Liter kaltes Wasser
  • 2 reife Pfirsiche (geschält und in Scheiben geschnitten)
  • Honig oder Ahornsirup nach Belieben

Zubereitung

Platzieren Sie die Teebeutel in einer großen Kanne. Geben Sie die Pfirsichscheiben zusammen mit dem Wasser in einen Topf und lassen Sie alles für ca. 5 Minuten aufkochen. Geben Sie das Pfirsichwasser danach über die Teebeutel und lassen es für 6 Minuten ziehen. Danach je nach Belieben mit Honig, Ahornsirup oder Süßungsmittel süßen. Stellen Sie den Tee vor dem servieren kalt und geben Sie nach Wunsch noch einige Eiswürfel hinzu. Mit Minze sowie Pfirsichscheiben garnieren und eiskalt genießen!

Dieser erfrischende Detox Tee wirkt nicht nur richtig belebend, sondern enthält auch viele Antioxidantien und Vitamine, die für schöne Haut sorgen und den Alterungsprozess des Körpers verlangsamen können. Zudem regt er die Fettverbrennung sowie den Stoffwechsel an und steigert das allgemeine Energielevel. Somit fühlen Sie sich nach einer Tasse dieses kalten Genusses wieder vital und unternehmungslustig.

Detox Tee mit Zitrone & Ingwer Rezept - Für mehr Genuss und Wohlbefinden

Zutaten

Teetasse Zitrone & Ingwer
  • 1,5 EL loser Grüner Tee (am besten Energy Matcha)
  • 2 Stängel Zitronengras
  • 40g frischer Ingwer
  • 1 Bio-Zitrone
  • 1-2 TL Honig

Zubereitung

Entfernen Sie die äußeren Blätter vom Zitronengras, waschen Sie die Stängel mit heißem Wasser und trocknen diese dann gut ab. Danach die Stängel weich klopfen (mit einem Messer o.ä) und in Scheiben schneiden. Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Dann die Zitrone auspressen.

1 Liter Wasser aufkochen und für ca. 1 Minute abkühlen lassen. Den Grünen Energy Matcha Tee in ein Teesieb oder einen Teebeutel füllen und den Ingwer sowie das Zitronengras direkt in die Teekanne geben. Das Teesieb bzw. der Teebeutel kommen in die Teekanne hinzu und anschließend wird alles mit Wasser übergossen. 2-3 Minuten ziehen lassen, dann das Sieb/den Beutel entfernen und den Zitronensaft hinzufügen. Weitere fünf Minuten ziehen lassen und nach Belieben mit Honig süßen.

Durch die Inhaltsstoffe dieses Detox Tees wie Grüner Tee, Ingwer und Zitronengras wird Ihr Körper mit wichtigen Vitaminen versorgt und das Immunsystem gestärkt. Zudem haben die Inhaltsstoffe eine antioxidantische Wirkung und bekämpfen freie Radikale im Körper.

Abhängig von den jeweiligen Inhaltsstoffen in den Rezepten kann der Detox Tee unterschiedlich wirken und den Körper in diversen Bereichen unterstützen. Deshalb lohnt es sich auch durchaus, einen bereits fertig zusammengestellten Detox Tee zu kaufen. Die Wahl ist groß und Sie können sich den Tee aussuchen, der die von Ihnen gewünschte Wirkung mit sich bringt. Die Qualität der natürlichen Inhaltsstoffe bei Detox Tees sind ein wichtiges Kriterium. Gekaufte Tees sind bereits fertig zusammengestellt, wenn Sie also die Zutaten und Inhaltsstoffe selbst gerne wählen möchten und gerne Rezepte ausprobieren dann können Sie ihren Detox Tee nach Belieben selbst zusammenstellen. Wenn Sie Detox jedoch erst einmal ausprobieren möchten oder sich nicht sicher sind, ob so ein Tee wirklich Ihre Gesundheit verbessern kann, dann können Sie zu erst mal eine fertige Teemischung ausprobieren. So einfach geht es mit Teatox fit und vital zu werden!

Was muss ich sonst noch beachten?

Trinken Sie den Tee immer zwischen den Mahlzeiten. Starten Sie Ihre Detox Kur mit einer Tasse Tee täglich. Nach drei Tagen sollten Sie dann über einen Zeitraum von einer Woche zwei Tassen täglich trinken. Nach dieser Zeit empfehlen wir Ihnen, jeweils drei Tassen des Detox Tees zu trinken, bis die Mischung aufgebraucht ist.

Wenn Sie den selbst hergestellten Tee aus den Rezepten später wieder aufwärmen möchten, tun Sie dies bitte immer langsam in einem Topf. So bequem die Mikrowelle auch klingen mag, sie zerstört viele Nährstoffe und Proteine im Tee.